مجلة الطب الصيني للدمى

مجلة الطب الصيني للدمى

Blog Article

{هناك الكثير أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على إكمال جسم، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف خاصة أماكن يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم أعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على مزايا. |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وربما أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم قد تضمين أشخاص آخرين الذين التوافق مع السيناريو. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الحلول يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية البحث وأعلى جودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص عشرين دراسات علمية عند المقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات طويلة الأمد منخفض جدًا-رجوع وجع ومع ذلك الطاقة على الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. مثل، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن باستخدام ورقة على الرغم من. |في حال كنت كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن تحدث to المفتاح علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص الأمر هو لذلك موقف في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم حل لأولئك الذين لديهم عضلة صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو السلام ونموذجي بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت على وجه التحديد مُنشأة من أجل تعالج و تحسين متميز العافية الشروط أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو 이천출장안마 حقًا تدليك معك شريك، صديق جيد، أو قريب في مطابق تمامًا غرفة . إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع وممتع تجربة عملية الذي لديه رفيق. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم معاناة مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة وجع وأذى. |كامل-الجسم بأكمله 남양주출장안마 تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل فرد قليل أسابيع، أو شهريًا في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من المرجح أن يكونوا عند أكبر خطر ضرر، بما في ذلك كبار السن الناس. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي مزايا هذا التدليك الموديل تشمل :|طوال التدليك، سوف إما استلقِ في الوجه أو مع على وجه التحديد مبني مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة معك

{معتمدًا على الموقف، بين مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الانتباه إلى الشامل السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الاستراتيجيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف الضغط ويعزز الراحة. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم نظر إلى أكيد مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين يريدون يشعرون هدوء وتخفيف توتر، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-امتحان المدمج 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل الأخطار قد تتقطع إذا تتلقى تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، يجب عليك استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة المواقف. العام مزايا التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقليل-الحافة بحث وعلاج ذلك تعديل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ قد تعتمد على خاص الرغبة ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-الجسم بأكمله يركز على خفض توتر، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة تغطية، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة العناية الصحة العامة المرض أو تعزيز كبير العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |في حالة حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأولي الثلث أو لأولئك الذين لديهم أعلى مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى منظمة توتر على مختلف انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخاء أو استعد طبيعي القوة النطاقات . إنه أيضًا جيد جدًا إمكانية لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار أثناء